Olen Jenny, yrittäjä ja Homénen perustaja. Autan naisia, jotka kaipaavat lisää energiaa, hormonitasapainoa ja hallinnan tunnetta arkeensa luonnollisin tavoin ja homeopatiaa yhdistämällä. Työni ei ole pelkkää homeopatiaa, vaan yhdistän siihen tieteen, käytännönläheiset työkalut ja lempeän lähestymistavan. Uskon, että jokaisella naisella on oikeus tuntea olonsa virkeäksi, tasapainoiseksi ja elinvoimaiseksi – ilman jatkuvaa suorittamista.
Elämäni ei ole aina ollut tasapainossa. Vuosien varrella takana on kovia treenejä, nälkiinnyttämistä, hormonitoiminnan sekoamista, kuukautiskipuja, voimakkaita PMS-oireita, raudanpuutetta ja jatkuvaa stressiä. Laitoin pitkään kaikki muut itseni edelle.
Kun tutustuin insuliiniresistenssiin ja korkeaan kortisoliin, aloin vihdoin ymmärtää, mitä kehoni oli yrittänyt kertoa. Tutkin aihetta syvemmin, kokeilin eri tapoja ja löysin vähitellen keinot, jotka auttoivat minua palauttamaan energiani, rauhoittamaan kehoani ja tasapainottamaan hormonitoimintaani. Kyseessä ei tietenkään ollut pelkästään insuliiniresistenssi tai kortisoli, mutta niihin keskittymällä sain jo muutoksia aikaan. Nyt haluan jakaa tätä tietoa ja kokemusta myös muille: ei vain insuliiniresistenssin helpotukseksi, vaan kokonaisvaltaiseksi tueksi naisen hyvinvointiin.
Haluan nyt auttaa naisia löytämään keinoja, jotka eivät perustu pikaratkaisuihin tai rankkaan itsekurin vaatimukseen, vaan kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen: ravinnon, stressinhallinnan, levon ja hormonitoiminnan yhteispeliin.
Voimaantunut nainen-valmennus on sinulle, joka tunnistat väsymyksen, makeanhimon, stressin tai hormonitoiminnan epätasapainon hiipineen arkeesi. Valmennus ei ole pikadieetti, vaan matka kohti pysyvää muutosta ja syvempää yhteyttä omaan kehoon.
Valmennuksessa opit ymmärtämään kehosi viestejä ja tukemaan itseäsi niin, että energia, hormonitasapaino ja hyvinvointi rakentuvat luonnollisesti.
Haluan levittää tietoa ja inspiraatiota laajemminkin kuin valmennusten kautta. Siksi tarjoan myös:
Homeopaattiset konsultaatiot ja akuuttihoito - valmennuksien lisäksi pidän homeopaattista vastaanottoa. Oli oireesi mikä tahansa, olet tervetullut hoitoon.
Blogi & artikkelit – käytännön vinkkejä insuliiniresistenssistä, hormonitasapainosta, stressinhallinnasta ja elinvoimasta.
Luennot ja työpajat – yrityksille, yhteisöille ja tapahtumiin.
Yhteistyöt & vieraskynät – teen mielelläni sisältöyhteistöitä ja jaan asiantuntijuutta eri kanaviin.
Sosiaalinen media – seuraa minua TikTokissa ja Instagramissa, missä jaan oivalluksia arkeen helposti omaksuttavassa muodossa.
Yhdistän tutkitun tiedon ja käytännönläheiset työkalut.
Olen kulkenut saman polun, jonka äärellä monet asiakkaani nyt seisovat.
Valmennuksissani on kyse enemmän kuin syömisestä tai treenistä – kyse on kokonaisvaltaisesta muutoksesta ja kehon viisauden kuulemisesta.
Jos haluat tuntea olosi taas hyväksi omassa kehossasi, löytää tasapainon ja palauttaa energiasi – olet oikeassa paikassa. Hae mukaan Voimaantunut nainen -valmennukseen tai ota yhteyttä, jos haluat kuulla lisää palveluistani.
LIITY MUKAAN MATKALLE KOHTI VOIMAANTUMISTA
Kuule uusista blogiteksteistä, valmennuksista, tuotteista ja tarjouksista ensimmäisenä. Eikä huolta, ei spämmäystä - ainoastaan täyttä asiaa terveydestä ja hyvinvoinnista.
Me naiset olemme usein tottuneet kuuntelemaan ja hoitamaan muita: perhettä, työpaikkaa, yhteiskuntaa, ennen kuin pysähdymme kuuntelemaan itseämme. Vasta kun keho alkaa viestittää väsymyksellä, kivuilla tai muulla tavoin kehomme epätasapainosta, saatamme havahtua ja huomata, että olemme kadottaneet yhteyden sisäiseen ääneemme.
Kun sanotaan, että naisen keho tarvitsee vaihtelua, sillä tarkoitetaan sitä, että naisen fysiologia, hormonitoiminta ja aineenvaihdunta eivät toimi tasaisesti joka päivä. Naisen keho toimii syklisesti, mikä on täysin luonnollista ja jopa välttämätöntä kehon hyvinvoinnin kannalta. Kehon syklisyys on kuitenkin usein asia, mikä jää ottamatta huomioon...
Näemme sairauden usein asiana, joka vain tapahtuu meille, kehollemme. Flunssa saattaa iskeä, elimistö pettää tai ei toimi kuten pitäisi. Todellisuus on kuitenkin moniulotteisempi. Sairaus koskettaa koko ihmistä: kehoa, mieltä, tunteita ja elämänrytmiä. Fyysiset oireet ovat vain näkyvin osa sairauden prosessia.
